Therapeutic Grade Synergy Oil Mga Blends ng destress essential oil para sa aromatherapy at diffuser
Ano ang Depresyon?
Ang depresyon ay isang kondisyon ng pag-iisip kung saan ang isang tao ay nakararanas ng matinding kalungkutan, pakiramdam na nalulumbay o nalulumbay, at matinding bigat sa loob.
Sa karamihan ng mga kaso, ito ay maaaring maging mahusay na hindi paganahin ang iyong mga pisikal na kakayahan at mental na lakas ng loob.
Ang depresyon ay nagpapalagay sa iyo ng isang saloobin ng kawalang-halaga at kawalan ng kakayahan.Iyon ay sinabi, mayroong maraming mga yugto ng depresyon at nangyayari ito sa mga yugto.
Ang mga mahahalagang langis ay isang lunas sa bahay upang mapawi ang mga palatandaan at sintomas ng depresyon.Dahil sa pangkalahatan ay walang epekto ang mga ito sa katawan ng mga pasyente, ang mga taong dumaranas ng depresyon o stress at pagkabalisa ay karaniwang handang subukan ang mga ito.
Sa buong mundo, ang depresyon ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mababang pagpapahalaga sa sarili at isang hindi produktibong pamumuhay.Sa katunayan, ang depresyon ay maaaring makaimpluwensya sa iyong pangangatwiran at baguhin ang iyong mga kakayahan sa intelektwal.
Kapag napansin mong hindi ka mapakali, nababalisa, at nahihirapan sa pagtulog, pagkain, o kahit na tumutok sa mga normal na pang-araw-araw na gawain, maaari kang dumaranas ng depresyon.
Narito ang isang simpleng timpla na maaari mong idagdag sa iyong mapagkakatiwalaang diffuser:
12 patak ng bergamot oil：Bergamot Essential Oil para sa "mga katangian nito na nagpapakalma at nagpapadalisay".Bilang isang relaxant, ang Bergamot Essential Oil ay nagpapagaan ng tensyon, pagkabalisa at depresyon.Sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng cortisol sa katawan, pati na rin ang pagtataguyod ng mga damdamin ng kagalakan at enerhiya, ang Bergamot oil ay isang natural na mood booster.
6 na patak ng clary sage：Ang Clary sage ay ginagamit para sa sakit sa tiyan at iba pang digestive disorder, sakit sa bato, menstrual cramps (dysmenorrhea), sintomas ng menopause, pagkabalisa, stress, at marami pang ibang kundisyon, ngunit walang magandang siyentipikong ebidensya na sumusuporta sa mga ito. gamit.
Stress Reliever Citrus Massage Oil
Ito ay isang simpleng massage oil na magagamit mo upang mapawi ang stress at mabango habang ginagawa mo ito.
8 patak ng grapefruit oil：Iminumungkahi ng pananaliksik na ang paggamit ng citrus oil na ito ay maaaring balansehin ang mood, bawasan ang presyon ng dugo, at mapawi ang stress.Ang grapefruit essential oil ay mayroon ding antibacterial at antimicrobial properties na maaaring makatulong sa paggamot sa iba't ibang kondisyon, tulad ng acne at mga ulser sa tiyan.
8 patak ng bergamot oil：Bergamot Essential Oil para sa "mga katangian nito na nagpapakalma at nagpapadalisay".Bilang isang relaxant, ang Bergamot Essential Oil ay nagpapagaan ng tensyon, pagkabalisa at depresyon.Sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga antas ng cortisol sa katawan, pati na rin ang pagtataguyod ng mga damdamin ng kagalakan at enerhiya, ang Bergamot oil ay isang natural na mood booster.
Carrier oil na pinili (coconut, almond, jojoba, atbp. ): Ang carrier oils ay isang mahalagang bahagi ng aromatherapy, na isang pantulong na therapy na kinabibilangan ng paggamit ng mahahalagang langis upang makatulong sa pisikal at emosyonal na kalusugan.Ang mga langis ng carrier ay nagtunaw ng mga puro mahahalagang langis upang mailapat ito ng mga tao sa balat nang hindi nakakaranas ng mga side effect.
Paghaluin ang mahahalagang langis sa isang bote ng dropper, at punan ang natitirang bahagi ng bote ng iyong carrier oil.Iling ito ng malumanay at haluing mabuti.
